La sciatique : douleur et traitement

Le nerf sciatique quand il est bloqué provoque de fortes douleurs aïgues allant des lombaires et pouvant se prolonger tout le long du nerf jusqu'au pied. Ces douleurs peuvent gêner jusqu'à créer une impossibilité de se mouvoir sans boiter. Hors pour le débloquer tout les médecins le disent il faut marcher normalement et c'est pour ça qu'il prescrivent des anti-douleurs et des décontractants musculaires.

Mais pourquoi marcher normalement ? Parce que le blocage du nerf résulte/peut créer un déséquilibre du bassin. Donc en boitant on compense la douleur mais on aggrave le déséquilibre ce qui ne résoud rien. D'après un éminent spécialiste à Angers, ce déséquilibre frappant est généralement très faible : 1 à 3 millimètre mais il suffit à décaler le bassin.

Une solution, une talonnette ?

Alors la méthode très pratique c'est de compenser ces millimètres manquant par une talonnette. Simple et efficace.

Cette talonnette ne doit pas être les talonnette-semelle qui sont vendu en magasin car elle sont parfois de 5mm d'épaisseur. Ce kinésithérapeute lui a trouvé que la bonne épaisseur c'est un bout de vieille moquette de 2 mm d'épaisseur, taillé au ciseau et mis dans la chaussure sous le talon de la jambe qui fléchit. Attention de ne pas marcher avec des talons ou des chaussures lourdes pendant que le nerf sciatique est bloqué... Vous verrez c'est épatant, ça marche quasiment à tous les coups, en compensant avec la talonnette votre démarche redeviendra normal et en a peine deux jours tout sera rentré dans l'ordre !

Vous pouvez également remettre cette talonnette dés que vous sentez le nerf vous chatouiller.